秋天吃蘿卜 開胃促消化 2017-09-06

俗話說“秋季蘿卜賽人參”,白蘿卜之中含有多種人體所需要的營養物質,秋季食用對于身體具有很好的促進作用。 ...... [查看全文]

秋燥襲來防不勝防？讓這些健康食物助你一臂之力 2016-12-12

如果你現在正在遭受以上的煩惱，那么秋燥就真的纏上你了。用中醫的解釋來說，秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等 ...... [查看全文]

秋天吃這些 麻辣燙水煮魚照吃還不上火 2016-12-12

秋高氣爽，天氣逐漸變得涼快了。在這種涼意十足的天氣里，最適合吃熱騰騰的火鍋、麻辣燙啦，如果還能吃上水煮魚，那簡直是人生一大樂事啊！可是，問題來了，許多MM都是容易上火的體質，稍微不注 ...... [查看全文]

秋季飲食 看體質來養生 2014-09-17

秋天一到，大家就要趕緊調整自己的飲食了，那么秋天吃什么好？小編推薦各位想要養生的朋友，秋天飲食，最好要根據自己的體質進行選擇，這樣更有針對性，效果也更好。 ...... [查看全文]

秋季餐桌 少不了的南瓜菜 2014-09-16

秋天到了，大家當然少不了關注秋天吃什么好了。秋天季節最大的特點就是干燥，所以秋天要多吃滋潤的果蔬。秋天時令蔬菜當屬根莖類，其中又以南瓜最為突出，所以秋季餐桌當然少不了南瓜啦。 ...... [查看全文]

秋天干燥吃什么好 2014-09-01

為了適應干燥的天氣特點，秋季的肌膚保養也要遵循“養收”的原則--為身體補充水分，讓肌膚潤起來，以緩解干燥天氣對肌膚的傷害。所以想要由內而外的潤起來，食品是最直接、最有效的方法。 ...... [查看全文]

秋天應該吃什么 2014-09-01

人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食欲降低等體虛癥狀，此時調養一下身體是很有必要的。根據中醫“虛則補之”的原則，初秋進補對恢復體力、提 ...... [查看全文]

秋天吃什么最好 2014-09-01

進入秋季，開始感覺皮膚緊繃繃的人應該不會少。隨著年齡的增長，皮膚的干燥程度也在逐年嚴重，若再加上工作繁忙導致睡眠不足的話，那簡直就完了!秋季風沙較大，容易造成皮膚干燥。為尋求干燥對 ...... [查看全文]

秋天兒童吃什么 2014-09-01

秋天到了，天氣轉涼晝夜溫差較大，天氣也變得十分的干燥。在秋季要注意一下飲食，特別是寶寶，注意飲食可以防止寶寶由于秋季晝夜溫差較大，干燥的天氣而生病。下面的和大家分享一下秋天寶寶適合 ...... [查看全文]

秋天能吃姜嗎 2014-09-01

立秋過后，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，現在開始，飲食上應該注意三大要點。 ...... [查看全文]

秋天吃什么水果最好 2014-09-01

秋季吃什么水果好？秋季是盛產水果的季節，但是很多人又不知道秋季吃什么水果好？到底秋天吃什么水果才是最具營養最健康的，在此推薦幾種秋季不容錯過的秋季水果。 ...... [查看全文]

秋天吃什么比較養生 2014-08-20

秋天吃什么？很多人都會問這個問題。秋天養生最重要的是防燥養肺，過于干燥不僅人覺得難受，身體也容易出問題。那秋天吃什么比較養生呢？其實最好的養生食材就在身邊：多吃水果蔬菜、潤燥食物， ...... [查看全文]

貼秋膘吃什么 美味菜式來解饞 2014-08-14

秋天吃什么？一談到這個問題，大家馬上就會想起“貼秋膘”。那么貼秋膘是什么意思呢？雖然聽得很多，可是并不是很多朋友都知道貼秋膘吃什么，今天我們 一起來了解一下貼秋膘吧。 ...... [查看全文]

秋天吃什么可以美容 2014-08-14

秋天是進補的好時節，平日里容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。那么秋天吃什么可以美容呢？下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效！下面看看秋天吃什么可以美容。 ...... [查看全文]

秋天飲食養生好搭配 2014-08-14

秋天吃什么好？秋天要少吃大蒜、辣椒、大蔥、芥末、韭菜、茴香等辛味食物，以及火鍋、油炸食品、麻辣燙等燥熱食物。平日飲食不妨吃些動物肝臟，適當吃一些山楂、葡萄、蘋果等酸味水果，甚至做飯 ...... [查看全文]