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圖片來源于 CFP

　　11、味精

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

　　12、桂圓、荔枝

　　性溫熱易致胎熱。

　　13、石榴

　　貧血者要少吃。查看更多孕婦能不能吃石榴的內容>>>

　　14、腌制酸菜

　　含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

　　15、西瓜

　　每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

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