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　　原則之一：給寶寶添加輔食應從4～6個月開始。

　　提前添加輔食給寶寶帶來的不良后果：由于寶寶的吞咽、消化，吸收系統尚未發育成熟，消化母乳以外的食物的酶還沒有健全，添加的食物不但難以吸收，而且可能會引致寶寶噎嗆甚至消化功能紊亂或過敏。即使寶寶可以接受這種食物，但由于寶寶的胃容量有限，輔食不能消化卻又占了母乳或配方乳的空間，故必然要減少母乳的供給量，使營養不能滿足此階段生長發育的需要。

　　推遲添加輔食給寶寶帶來的不良后果：由于4～6個月以后，單純的母乳喂養難以滿足寶寶的生長發育需要，故不及時添加輔食會延緩寶寶生長發育的進度。由于寶寶出生時體內儲存的鐵已用完，如果不及時從輔食中加以補充，將易導致寶寶缺鐵性貧血，而致抵抗力降低。同時，隨著寶寶月齡的增大，一些礦物質和維生素也需從輔食中補充。如果寶寶不及時添加輔食，隨月齡的增加，對母乳的需求量依然較大，并且母乳喂哺的持續時間延長，這將影響到乳母的健康。

　　綜上所述，過早或過遲地添加輔食對寶寶甚至對母親的健康都有不利的影響。那么，什么時候給寶寶添加輔食最合適呢?其實，寶寶自身的表現是會告訴媽媽的，當寶寶吃完母乳后總表現不滿足.或是體重增加不明顯(排除疾病因素)的時候，就應該給寶寶添加輔食了。如果媽媽對這個問題覺得沒有把握，那么可以在寶寶保健時征求醫生的意見。