食譜原料 香蕉800克,牛奶600克,白糖120克,藕粉15克,清水適量 制作方法 1、 把香蕉剝去皮,用刀切成小片; 2、 藕粉用少許清水調好待用; 3、 將牛奶倒入鋁鍋內,兌入少量清水,置火上燒開; 4、 然后加入香蕉片,白糖,待再燒開后; 5、 將調好的藕粉徐徐倒入鍋內攪勻,開鍋后離火冷卻即成。 適用人群 7-9個月嬰兒 健康提示 香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。 |
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