食譜原料：

　　黑木耳25克，豆腐150克，核桃5個(去皮)。

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　　制作方法：

　　黑木耳用水浸泡發開，加入豆腐、核桃，用水燉熟，加入適量食鹽調味，連湯服食。

　　健康提示：

　　木耳性甘平，主治益氣不饑等，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效；此湯適用于精神分裂癥形瘦面紅、五心煩熱、大便干結者．

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（圖片來源于CFP）