食譜原料：

　　當(dāng)歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。

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　　制作方法：

　　1、當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋;

　　2、加入適量清水，中火煲3個(gè)小時(shí)，用適量精鹽調(diào)味即可食用。

　　健康提示：

　　功效：當(dāng)歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤(rùn)澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。

　　(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)