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秋季防感冒 BB多吃這款面

2023-01-02 00:00:00出處:PCbaby作者:佚名

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  天氣多變,寶寶很容易遭感冒侵襲。此時,應加強對寶寶生活的護理,所以給大家推薦一道消食又能增強免疫力輔食——香菇雞蛋面

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  香菇富含維生素D,能促進鈣的吸收,還能幫助寶寶預防感冒,提高免疫力。雞蛋含有蛋白質、鐵、鉀等多種營養素,對寶寶身體和大腦發育很有益處。再搭配亨氏優加營養菠菜面條,添加鐵鋅鈣、維生素組等12種營養成分,易于消化哦!

  適合年齡:13個月以上

  難易程度:★★

  食材:雞蛋、香菇、亨氏優加營養菠菜面條

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  制作步驟:

  1、將香菇提前洗凈后,重新加水浸泡一小時。

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  2、浸泡完畢后取出香菇,泡發香菇的水放到一旁備用。

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  3、將香菇切成小片。

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  4、將雞蛋打散,備用。

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  5、把剛泡發香菇的水煮開,然后加入亨氏優加營養菠菜面條。

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  6、加入香菇片。

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  7、煮沸后加入蛋液,煮成蛋花。

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  8、面煮好后撈出,加入營養伴侶,攪拌均勻。

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  9、把湯倒入碗里,快手又營養的香菇雞蛋面出爐啦!

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  『 Tips

  1、為了避免營養流失,建議不要將營養伴侶倒入鍋中煮沸。

  2、香菇雞蛋面適合站立扶走期(13月齡及以上)的寶寶,本階段需引入不同形狀的主食,亨氏優加營養菠菜面條為寶寶打造合身營養。

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